101 grammes de chocolat

Voilà en résumé mon activité de la matinée. 

Et là, tout de suite, vous pensez quoi ?

À ça, sûrement :

Mais attention !!!

J' avais dit  EN RÉSUMÉ !!!

Car en détail, ça donne ça :

• - 1h 18 mn de course à pied 

• - 10.2 kilomètres parcourus

• - 515 kcalories dépensées

ce qui m' autorise, selon Mon petit coach sportif personnel

X

à avaler direct d' un coup 101 grammes de chocolat !

Trop d'la chance, moi !!!

Comments

[Françoise]

Ah le réconfort du chocolat ! J'aime .


La course à pied, c'est pas mon truc et l'eau est trop froide en ce moment à Toulouse... Le chocolat et les kilos, tant pis, j'ai choisi.


Bises. Bonne soirée.

[Val1603]

Après l'effort, le reconfort... Ça paraît logique et surtout bien sympathique

[erato:0059:]

Et demain , tu parcours 21km pour perdre ce que tu as repris et manger 200g de chocolat


Belle soirée Alba

[Alba]

C' est idiot, je n'y avais pas pensé !


Mais je trouve que c' est vraiment une excellente idée que tu as eue là !!

[Labaronne]

ben non, pas d'accord, tu brûle des calories c'est pas pour te permettre de manger du chocolat enfin !!!! (il était bon ???)

[Alba]

En fait... je n'en ai mangé qu' un carré, comme tous les jours !

[Ker Mary]

Ton coach te l'autorise d'accord mais ton foie???

[Alba]

Oh il pourrait, je crois ! Ce n' est jamais qu' une seule toute petite plaque !

[Fabymary POPPINS]

oui après l'effort le réconfort bises

[Alba]

Parfaitement résumé: j' adhère !!!

[Littorine / Marie France]

Ah ça moi je dis BRAVO ! Si je faisais autant d'exercise je pourrais p'être manger du chocolat... Mon coach moi il dit 1g !!!! Bises alba

[Alba]

Mais tu nages, non ?


Ça fait dépenser des calories, ça, surtout dans de l'eau froide !!!


Renseigne-toi auprès d' un bon coach