2012-12-14T14:28:00+01:00

101 grammes de chocolat

Publié par Alba

 

Voilà en résumé mon activité de la matinée. 

Et là, tout de suite, vous pensez quoi ?

À ça, sûrement :

101 grammes de chocolat

 

 

Mais attention !!!

J' avais dit  EN RÉSUMÉ !!!

 

Car en détail, ça donne ça :

 

  • - 1h 18 mn de course à pied 
  • - 10.2 kilomètres parcourus
  • - 515 kcalories dépensées

 

ce qui m' autorise, selon Mon petit coach sportif personnel

à avaler direct d' un coup 101 grammes de chocolat !

 

 

 

Trop d'la chance, moi !!!

 

 

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commentaires

Françoise 19/12/2012 21:03


Ah le réconfort du chocolat ! J'aime .


La course à pied, c'est pas mon truc et l'eau est trop froide en ce moment à Toulouse... Le chocolat et les kilos, tant pis, j'ai choisi.


Bises. Bonne soirée.

Val1603 17/12/2012 12:52


Après l'effort, le reconfort... Ça paraît logique et surtout bien sympathique

erato:0059: 14/12/2012 23:03


Et demain , tu parcours 21km pour perdre ce que tu as repris et manger 200g de chocolat


Belle soirée Alba

Alba 16/12/2012 12:09



C' est idiot, je n'y avais pas pensé !


Mais je trouve que c' est vraiment une excellente idée que tu as eue là !!



Labaronne 14/12/2012 21:28


ben non, pas d'accord, tu brûle des calories c'est pas pour te permettre de manger du chocolat enfin !!!! (il était bon ???)



Alba 16/12/2012 12:09



En fait... je n'en ai mangé qu' un carré, comme tous les jours !



Ker Mary 14/12/2012 18:28


Ton coach te l'autorise d'accord mais ton foie???

Alba 16/12/2012 12:10



Oh il pourrait, je crois ! Ce n' est jamais qu' une seule toute petite plaque !



Fabymary POPPINS 14/12/2012 16:16


oui après l'effort le réconfort bises

Alba 16/12/2012 12:10



Parfaitement résumé: j' adhère !!!



Littorine / Marie France 14/12/2012 15:58


Ah ça moi je dis BRAVO ! Si je faisais autant d'exercise je pourrais p'être manger du chocolat... Mon coach moi il dit 1g !!!! Bises alba

Alba 16/12/2012 12:11



Mais tu nages, non ?


Ça fait dépenser des calories, ça, surtout dans de l'eau froide !!!


Renseigne-toi auprès d' un bon coach 



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