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2011-05-30T14:48:00+02:00

Courir Insouciante Et Lestée !

Publié par Alba

Bonjour, et bon Lundi !

 

Ce matin, dès l'aube, à l'heure où blanchit la campagne je pris ma photo du ciel par la fenêtre mansardée de ma chambre...

4 ans que j'habitais ici, et je n'ai jamais pensé à le faire !!!

Et pourtant je le regarde, ce ciel, depuis ma fenêtre: j'ai mon lit juste dessous...

 

Puis j'ai chaussé mes baskets et suis allée courir.

Il y a 5 mois mon mari prenait son nouveau boulot à Casa. (En même temps je me blessais au genou droit)

Il y a un peu plus de 3 mois je cessais de fumer (Juste après, j'arrêtais de courir, car la douleur était trop forte, et ni les médecins ni les radios et autres IRM ne trouvaient ce que j'avais)

 

Résultat ? En 5 mois j'ai pris 12 kilos. Oui 12. Fallait faire quelque chose !

 

Ce matin n'y tenant plus, j'ai donc recommencé à courir...   J'ai eu très peur... mais c'te saleté de genou a bien voulu tenir bon ! Pourquoi ? Mystère.

 

Je croise les doigts, car j'y retourne aussi demain, c' était trop trop bon !!! (mais enfin en 3 mois, même en ayant arrêté de fumer, c'est fou ce que j'ai perdu comme souffle !)

 

Il faisait beau, les oiseaux chantaient, j'avais la piste cyclable pour moi toute seule...

et ça au dessus de la tête :

 

28-29-30-031.jpg

 

Un trop bon Lundi !

 

Et chez vous, c'était comment ?

 

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Catégories : - …

commentaires

M
Maman d'ados
02/06/2011 13:08
<br /> <br /> Ça fait 9 ans 1/2 que j'ai arrêté. La 1ère année est difficile, mais il faut se remémorer les raisons pour lesquelles on a décidé d'arrêter, se souvenir des réveils avec cette petite toux et ces<br /> douleurs dans le thorax, légères certes mais qui ont définitivement disparues, ces rhumes à répétition, disparus eux aussi et dans mon cas, la promesse faite à mon fils qui m'avait promis alors<br /> une grosse fessée si je craquais (il avait alors 6 ans 1/2 et c'était important pour lui). Bref, c'est possible et c'est vraiment jouissif de s'être libéré de cette addiction! Ce n'était pas mon<br /> 1er essai, mais ça finit toujours par marcher si on a la volonté (je n'ai rien utilisé, ni patchs, ni médoc). Mon mari lui fume toujours, hélas...Tu m'as l'air bien partie! Bravo!<br /> <br /> <br /> <br />
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T
Tata Tounette62
01/06/2011 13:00
<br /> <br /> Très beau ciel. Attention toutefois de recommencer à courir modérément ! Deux fois de suite après un arrêt pour blessure, n'est-ce pas un peu trop rapide ! Mais je te comprends, quand on aime, on<br /> ne compte pas ! <br /> <br /> <br /> Bises, à bientôt<br /> <br /> <br /> <br />
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A
Alba
01/06/2011 23:11
<br /> <br /> C'est ce que j'ai fini par me dire, et j'avais tellement la trouille que le genou repète que je n'y suis pas allée. J'y retournerai Lundi, et si tout va bien, je m'enhardirai plus tard...<br /> <br /> <br /> <br /> J'ai eu trop de peine d'être obligée d'arrêter pendant tout ce temps !<br /> <br /> <br /> Merci pour ce judicieux conseil<br /> <br /> <br /> <br />
M
Maman d&#039;ados
31/05/2011 23:32
<br /> <br /> Bravo pour la cigarette! Je suis passée par là il y a longtemps maintenant, c'est pas facile, mais on y arrive! Et il ne faut pas dramatiser pour les kilos, ils vont disparaître petit à petit.<br /> Pas en courant pour moi, je déteste ça! Bon courage! Bises<br /> <br /> <br /> <br />
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A
Alba
02/06/2011 00:33
<br /> <br /> oui, enfin douze, quand-même !<br /> <br /> <br /> Je suis passée du 36-38 au 40-42, et je t'avoue que j'apprécie très moyennement. Mais ce n'est pas pour ça que je vais reprendre, je tiens bon !<br /> <br /> <br /> Combien de temps ça fait que tu as arrêté, toi ?<br /> <br /> <br /> <br />
S
Sylvie
31/05/2011 13:47
<br /> <br /> hé bé !!<br /> <br /> <br /> ici, lundi calme avec de la gym et du bricolage ; de l'orage l'après midi et aujourd'hui il pleut (tant mieux)<br /> <br /> <br /> belle journée et prends soin de toi<br /> <br /> <br /> sylvie<br /> <br /> <br /> <br />
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A
Alba
04/06/2011 19:36
<br /> <br /> ah ! tu fais de la gym ? C'est bien !<br /> <br /> <br /> <br />
M
monique &amp; alain
31/05/2011 09:00
<br /> <br /> Faute de bon genoux, tu nous a mis un très joli ciel Alba<br /> <br /> <br /> Merci de partage<br /> <br /> <br /> bisous <br /> <br /> <br /> <br />
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A
Alba
04/06/2011 19:38
<br /> <br /> j'étais si désespérée de ne plus pouvoir courir... les dernières foisavant que je n'arrête,  je courais en pleurant !<br /> <br /> <br /> et en boîtant !<br /> <br /> <br /> Mais là ça a l'air d'aller, j'ai couru 2 fois 1/2 heure et ça a l'air de tenir le coup...<br /> <br /> <br /> Vous croisez vos 8 doigts pour moi svp ?<br /> <br /> <br /> Merci !!!<br /> <br /> <br /> <br />
F
Françoise
31/05/2011 07:43
<br /> <br /> J'y ai pensé, puis j'ai oublié mon ciel.<br /> <br /> <br /> Que dire sinon qu'il était bleu comme il sait l'être si souvent le matin ? Aujourd'hui encore grand bleu. Quelques nuages blancs au loin sur l'océan. Température de la journée aux environs de 28°<br /> La nuit, ça baisse un peu.<br /> <br /> <br /> Cette année, quelques jours gris et pluvieux mais aucun cyclone, ni aucune alerte cyclonique pendant la saison. Ca fait 50 ans qu'on n'avait pas vu ça. Le déficit en eau risque de se faire sentir<br /> ici aussi.<br /> <br /> <br /> Bonne journée. Profite du matin pour la course à pied. Ménage ton genou et bravo pour la clope. Moi, je trouve toujours une excuse pour recommencer. Je ne compte plus les arrêts et reprises.<br /> Persévère. Bravo !<br /> <br /> <br /> A bientôt.<br /> <br /> <br /> <br />
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V
vivi
31/05/2011 00:12
<br /> <br /> Je ne serais pas venue courir avec toi ce matin. Je suis toute mâchée d'avoir voulu jouer à Heidi hier dans la montagne. Mais je suis allée à la gym. Bravo pour tes efforts et<br /> surtout résiste à l'appel de la clope pour ne pas recraquer : Cours, Inspire, Expire, Lutte.<br /> <br /> <br /> <br />
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A
Alba
02/06/2011 00:35
<br /> <br /> celui-ci est tout bonnement sublime ! J'adore ! Et il me va si bien... je n'en trouverai jamais de plus joli, merci Vivi :0010:<br /> <br /> <br /> <br />
L
Lilwenna
31/05/2011 00:11
<br /> <br /> ce doit être agréable de courir sous ce beau ciel. Mais ne force pas trop !<br /> <br /> <br /> et bravo pour la cigarette !<br /> <br /> <br /> <br />
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Z
ZAZA
30/05/2011 23:17
<br /> <br /> Très beau cliché Alba... Ménage toi. Bises<br /> <br /> <br /> <br />
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Q
Qu&#039;importe
30/05/2011 22:59
<br /> <br /> Très beau ce firmament, comme je les aime... Pour nous en Haute-Savoie, lourd très lourd et chargé pour enfin éclater sur la soirée, des gouttes lourdes mais trop peu nombreuses à mon<br /> avis... à bientôt...<br /> <br /> <br /> <br />
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A
Andrée
30/05/2011 22:09
<br /> <br /> Un ciel de rêve .....ça vaut le coup de courir le matin!!!Bonne soirée, bisous Alba<br /> <br /> <br /> <br />
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E
Estelle.
30/05/2011 21:56
<br /> <br /> Ho  ...  Un joli ciel au coucher du soleil ...<br /> <br /> <br /> Chez moi, c'était tout bleu toute la journée, grand vent, chaud 33 °, et ce soir des nuages sont arrivés, j'espère qu'il va pleuvoir ...!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée.<br /> Bises <br /> <br /> <br /> <br />
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S
sourirecompris
30/05/2011 21:12
<br /> <br /> Zut j'ai oublié mon ciel ! Il a fait beau et chaud !<br /> <br /> <br /> Bravo pour la cigarette, bisous.<br /> <br /> <br /> <br />
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M
MF FOYER
30/05/2011 19:24
<br /> <br /> BRAVO ! Il faut se faire violence !<br /> <br /> <br /> Mais ,ATTENTION, il ne faut pas aller au- delà de ses limites ! ! !<br /> <br /> <br /> Courage pour l'arrêt de la cigarette, il faut persévérer.<br /> <br /> <br /> Bonne soirée.<br /> <br /> <br /> MF<br /> <br /> <br /> <br />
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M
Marylou
30/05/2011 19:12
<br /> <br /> chouette de pouvoir courir mais ne force pas...moi aussi j'ai des problèmes de genou ...il fut un temps qu'ils cédaient sans douleur et sans prévenir...mais comme j'ai le réflexe du patineur<br /> jamais je ne me suis fait grand mal...aujourd'hui il arrive qu'ils me fassent très mal puis plus rien...arthrose...<br /> <br /> <br /> <br />
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M
Martine &quot;les petits liens&quot;
30/05/2011 17:42
<br /> <br /> Allez ma cocotte !<br /> <br /> <br /> C'est très bien d'avoir arrêté de fumer . Maintenant , il faut que tu reprennes un peu soin de toi et de ta forme ( de tes formes  )<br /> <br /> <br /> C'est bon pour le moral !!!<br /> <br /> <br /> je te soutiens moralement .<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
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A
Alba
04/06/2011 19:45
<br /> <br /> C'est ton soutien qui est bon pour le moral, Martine !<br /> <br /> <br /> Pour la clope, je suis bien partie, j'y crois, même si le week-end prochain sera probablement un dur moment à passer... Et idem pour le régime, d'ailleurs... mais je verrai le bout plus vite,<br /> hélas !!!<br /> <br /> <br /> <br />
M
MyrtilleD
30/05/2011 17:07
<br /> <br /> Trop beau ton ciel ! Je suis contente que ton genou ait résisté au jogging. Moi j'ai repris aussi mais que c'est dur !<br /> <br /> <br /> <br />
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☼
☼♥zazounette67♥☼
30/05/2011 17:02
<br /> <br /> Quel magnifique ciel, comme je les aime au lever du jour !<br /> <br /> <br /> Ben t'es courageuse car moi et le sprot on est pas copain, mais je marhe un peu heureusement !<br /> <br /> <br /> Bises<br /> <br /> <br /> <br />
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L
Littorine
30/05/2011 16:58
<br /> <br /> J'attend avant de publier qu'une éclaircie arrive... En attendant je te félicite de reprendre la course, souhaitant que ton genoux tienne le coup ! la course je ne ferais pas, la marche il serait<br /> bon que j'en fasse plus. Bravo aussi pour tes 3 mois sans tabac ! Bises<br /> <br /> <br /> <br />
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G
grisou
30/05/2011 16:38
<br /> <br /> tu as un magnifique ciel, bon courage pour la course demain et félicitation pour la cigarette gros bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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