2011-02-25T15:21:00+01:00

Jour 1

Publié par Alba

Hier, j'ai regardé ENVOYÉ SPÉCIAL sur France 2.

Hier, j'avais fumé ma dernière cigarette vers 21h30.

Après l'émission j'ai décidé...

Aujourd'hui, je commence une nouvelle vie.

 

C'est dur !

 

Après chaque tasse de café, l'appel de la clope arrive au galop. Ce matin:  2 fois .
A ces 2-là j'ai résisté facile: il m'a suffi de me dire "ah bin non, tu peux pas,
tu as décidé d'arrêter hier soir !"

 

J'ai sauté dans mon jogging et mes baskets, bandé fortement le genou (à l'aide d'une chevillère
à mon homme, je suis un peu Mc Gyver sur les bords) et hop !

Partie pour 8 bornes...

Oh oui, pendant que je cours, je ne pense pas à fumer, ça va très bien, merci !

 

Et puis... je fais 56.6 kg et je voulais déjà perdre 3 ou 4 kilonouchets, alors c'est pas le moment
de faiblir !

Ndidiou !

Si le genou tient le coup, ça ira...

 

Par contre tout le reste du temps, je vois des clopes partout !!!.

 

  • La clope du "petit tour de jardin du matin", 
  • celle du "pendant que ça cuit", 
  • celle du déca, 
  • et celle du "petit tour de jardin de l'après-midi", 
  • celle qui fait venir l'inspiration ...

 

Pour l'instant j'en suis à 7 d' évitées !

Un peu grace à la volonté, un peu en buvant de grandes gorgées de flotte...
(désolée mais ce n'est pas aussi bon !)

 

Et je me demande déjà comment je vais faire !

 

Enfin... comptons les petites victoires...

il en faudra beaucoup pour arriver à gagner la guerre.

 

 

DSCN4924.jpg

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commentaires

Littorine 08/06/2012 14:32


Les petites vistoires sont devenues une Grande Victoire ? Je crois que tu continues toujours non ? Bises et Bravo

Marylou 21/06/2011 16:19



Je suis fière de toi continue...ça fait plus de dix ans que j'ai arrêtée et quand je fumais j'allumais cigarette sur cigarette allumant la suivante avec le bout fumant de la précédente...j'ai
arrêté du jour au lendemain car prise de quintes bruyantes la nuit je réveillais les voisins...bisous amie...tu déménages au Maroc ??



Alba 21/06/2011 16:32



Merci à toi Marylou de m'avoir fair relire cet article !!!


Après presque 4 mois, je n'ai plus autant d'envies de clopes et je me rends bien compte du chemin parcouru...


Je n'ai pas craqué une seule fois !


J'ai encore plein plein plein d'envies, mais plus aussi fortes ni aussi souvent... et maintenant, j'ai une motivation supplémentaire: qu'au moins je n'aie pas pris tous ces kilos
pour rien !!!


et pour répondre à ta question... je vais sur ton blog !


 


 



vivi 26/02/2011 14:56



Courage courage Alba !! J'ai arrêté il y a une dizaine d'années. Je n'étais pas une grosse fumeuse mais j'en avais marre d'être malgré tout dépendante. Il y avait des automatistes : quand le
téléphone sonnait, quand j'attendais devant l'école, etc. Ca m'arrive encore quelques fois d'avoir envie. Ce qui m'a fait tenir c'est de me dire à chaque fois : j'en ai quand même pas bavé
comme ça jusqu'à maintenant pour recraquer bêtement. Plus les jours passent, plus l'appel de la cigarette s'estompe et disparaît.



Alba 01/03/2011 09:20



Merci de tes encouragements !


Ce n'est pas la première fois que j'arrête... mais je me sens plus motivée cette fois-ci que les précédentes... peut-être sera-ce la bonne ?


Je me demande quand même jusqu'à quand je vais avoir envie d'une cigarette à chaque fois que j'ai un moment de libre !!!


Grrrr !



Sourirecompris 25/02/2011 19:33



J'ai arrêté de fumer il y a dix ans bientôt. Je fumais depuis dix ans aussi. Ca a été dur, mais aujourd'hui je n'ai plus du tout envie de refumer. Respirer à pleins poumons, c'est que du bonheur.
Bon courage Bisous.



Mary 25/02/2011 19:01



Bon courage



Mélissa 25/02/2011 17:23



Je ne peux que t'encourager , quand je vois les dégats causés par le tabac...


J'imagine que ce n'est pas facile mais je te souhaite de tenir bon , tu peux ête fieère de toi , prendre la décision d'arrêter c'est déjà une victoire!!


Bravo , bon courage et bonne continuation.



Alba 01/03/2011 09:21



Merci Mélissa !


En espérant qu'il ne soit pas déjà trop tard...



ulysse 25/02/2011 17:05



je l'ai fait moi par obligation suite a un AVC c'est dur mais il faut tenir le coup tu y arriveras avec de la volonté il y aura des hauts et des bas mais par la suite quel bonheur de respirer a
plein poumon a retrouver le gout une autre vie


bon courage et soit forte


bise


ulysse



Gaia 25/02/2011 16:19



Tu as de la volonté bravo moi je n'y arrive pas surtout la première celle après le petit dej .Continues si tu peux je sais que c'est toi qui a raison .Amicalement



Alba 01/03/2011 09:12



Pour l'instant je tiens le coup...


Je ne trouve pas ça si difficile: il faut juste résister (plusieurs fois par jour quand-même) à l'appel de la clope !


En plus comme je vis seule, c'est souvent que s'insinue cette pensée "mais qui le saura si tu n'en fumes rien qu'une petite ?" et là je réponds: MOI !


Et j'avale un grand verre d'eau, en pensant: "tu sais POURQUOI tu as arrêté de fumer, c'est parce que tu ne veux pas mourir à 45 ans d'un affreux cancer, (en espérant qu'il ne soit pas déjà trop
tard ) donc même rien qu'une, tu n'as pas le droit !" et si ça ne passe pas, je recommence re-verre d'eau et re-tu sais POURQUOI...


Le plus dur c'est l'humeur de chien,

Le plus dur c'est que j'ai encore plus de 2 cartouches de poison à la maison, la décision s'étant prise rapidement et contre toute attente,

Le plus dur c'est de se jeter sur la bouffe et notamment le nutella pasque merde à la fin, on ne peut pas résister à tout !



Mais sinon à part ça c'est facile


 



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